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吃油炸花生米有好处？

总体上来说，花生是一种比较健康的食物。在饮食建议中，它一般也跟其他坚果放在一起，认为每天适量吃一些（40......

2018-05-28

夏天喝红茶对身体好不好？

夏天喝茶对身体当然好，起码能够清热解渴，红茶也不例外。炎炎夏日，冰红茶是我们解暑最佳饮品之一，一杯冰爽......

2018-05-28

吃蒜苔有哪些好处？

蒜薹又叫做蒜毫，是从大蒜中长出来的，在中国已经有2000多年的历史了，不论是南方北方都十分喜爱并广泛种植这......

2018-05-28

喝醋真的能软化血管吗？

我们平时所说的血管变硬，通常指的是动脉粥样硬化的病理改变。随着高血压、高血脂、高尿酸等发病率的增高，血......

2018-05-28

经常吃马蹄有什么好处？

马蹄，就是人们常说的荸荠、又名水栗、乌芋。皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可......

2018-05-28

只要吃得正确 5种零食就能延缓衰老！

生活中，太喜欢吃零食，往往是引发肥胖的主要原因。但是，前提是这些零食属于高糖、高油食物，缺乏满足人体所......

2018-05-28

早餐喝牛奶好还是豆浆好？

一日之计在于晨，三餐之计在于早餐。早餐要有营养，食物搭配更要种类多一些。传统的早餐往往是离不开豆浆，中......

2018-05-28

泡面千万不能和什么食物一起吃？

泡面不能跟什么一起吃？？泡面最好不要吃，实在没办法就少吃。泡面本身就属于高热量高油高盐食物，其他食物真......

2018-05-28

糖尿病人能吃土豆吗？

大多数人是把土豆作为蔬菜来说，比如炒土豆丝、炖土豆、油煎土豆等等。其实土豆并不是蔬菜，而是一种可以作为......

2018-05-28

一天中什么时间吃鸡蛋最好？

早饭时间，七点到九点吃鸡蛋最好吧。俗话说:一天之际在于晨，一年之际在于春。早上的餐点要吃的像皇帝。...

2018-05-28

为什么老年人不宜多吃豆腐？

豆腐是大豆制品中的一种含有丰富的优质蛋白质和钙。这两种不过营养物质对老年人来说都非常的重要。中国居民膳......

2018-05-28

鸡蛋怎么吃最不健康

蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一，其中含有12种维生素和多种矿物质，少量的ω-3脂肪酸，大量的卵磷脂，还有叶......

2018-05-28

吃核桃真的能补脑吗？

核桃的外观看起来就像一个微型的脑子。受以形补形传统思想的影响，中国人就一直说它能补脑。那么，它是不是真......

2018-05-28

经常吃猴头菇真的养胃吗？

猴头菇是一种外形似猴头的食用菌。它含有蛋白质，膳食纤维，烟酸，维生素，钙，铁，硒，铜等营养物质。通常很......

2018-05-28

为什么有人吃羊肉后会上火？

上火的食物不止一种。为什么食物能引致上火呢？“上火”是中医理论，所谓上火，就是阴阳不平衡，阳气过盛，产......

2018-05-28

用茄子蒂煮水喝原来有这么多好处

夏季茄子不能少在夏季，茄子是我们饭桌上常见的蔬菜。它属于茄果类，颜色多为紫红色或紫黑色，也有青色或白色......

2018-05-28

饭后立即吃水果不可取，原因很简单

关于水果什么时候吃最好的问题，向来是颇有争议的。有些人认为应该在饭前吃，有些人认为应该在饭后吃，甚至还......

2018-05-28

喝水的4个误区，大家平时喝水正确吗？

饮水机里的水不健康？千滚水不能喝？大量喝水帮助身体排毒？喝水可以让皮肤更好？日常生活中，健康君整理了有......

2018-05-28

吃什么食物可以促进天天排便？

排便，每日再正常不过的事情，但是的确存在很多人排便困难、怕便习惯不良好等便秘的情况，哪些食物可以适当促......

2018-05-28

大蒜发芽后还能不能吃？

大蒜在生活中非常常见，是厨房中的好帮手，尤其是大蒜中的那种刺激味道，吃了之后那气味真是让人忘不了，甚至......

2018-05-28

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